스쿠버 다이빙 1회 기준 약 300~500칼로리 정도 소모된다는 연구 결과가 있긴 합니다.

다이어트에 도움이 되는 운동이긴 하지만 오로지 스쿠버 만으로 다이어트를 하실 수는 없겠죠?

집에만 계셔서 활동량이 많이 없으신듯한데 스쿠버를 배우시면서 주말을 이용해 투어도 같이 다니시고

조금씩 활동량을 늘려가시면 다이어트 그 이상의 효과를 보실 수 있을거라 자신합니다.

망설이지 마시고 한번 방문해 주시면 친절히 상담해 드리겠습니다. 감사합니다.